はばたけ千早は高齢者を主な対象とする「いきいき事業」を実施しています。また単発で入る事業もあります。プログラムは変更する場合がありますので、毎月のカレンダーでご確認下さい。
※下記プログラムの変更について※
コロナ感染拡大防止の為、一部プログラムの変更（申し込み方法、時間等）がございます。
詳細につきましては、カレンダーや受付等でご確認ください。
軽い運動
◇う～んと運動（毎週水・木曜日 午後１時30分～３時）
楽しみながら「認知症予防」「 介護予防」「友達・仲間づくり」をし、また「地域デビューのお手伝い」を目的にしています。「音読」「簡単な計算」「としまる体操」「お誕生会」などいろいろなプログラムがあります。参加は無料です。毎回自由参加です。区民ひろば千早の職員が担当しています。
◇音楽で脳トレ体操（毎月のカレンダーでご確認ください。）
馴染みのある懐かしい歌で、楽しみながら健康づくり。映像を観ながら体を動かすことで、運動機能の向上を図ります。どなたでも気軽に取り組め、参加は毎回自由です。
◇輪投げ（不定期 毎月のカレンダーでご確認ください。）
みんなで楽しみながら集中力を高める軽い全身運動で、健康維持を目指しましょう。
今日は調子がいい
マージャンを楽しむ
♢フリーマージャン
事務局では人数調整をしませんので、お友達同士でメンバーをそろえておいでください。詳細はひろばまでお問い合わせください。
楽しい中にも静かな火花
歌を歌おう
美しいハーモニーが楽しめる
◇どれみんなで歌おう（毎月第3金曜日 午後1時30分～2時30分）
音楽療法の専門家（仲里潔子先生）と一緒に、いろいろな楽器を使い、主に懐かしい昔の歌を歌い楽しく過ごします。
相談したい
◇ＣＳＷの何でも相談
区民ひろば千早には豊島区民社会福祉協議会のＣＳＷが２人常駐しています。ＣＳＷはコミュニティ・ソーシャル・ワーカーの略称で、いわば街の福祉の潤滑油のような役目をしている人たちです。相談の中身は高齢者の問題に限りません。子育てサロン、無料学習支援の情報から、近所で困っているゴミ屋敷の問題など、よろず相談に乗ってくれます。
http://toshima-shakyo.or.jp/contents/csw.html （⑧区民ひろば千早）
